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【引用】禅一谈养生(穴位养生)-祛除头痛太轻松-风府  

2012-06-10 15:31:32|  分类: 少林禅医 |  标签: |举报 |字号 订阅

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禅一谈养生(穴位养生)-祛除头痛太轻松-风府 - 禅一 - 禅一的博客禅一谈养生(穴位养生)-祛除头痛太轻松-风府 - 禅一 - 禅一的博客禅一谈养生(穴位养生)-祛除头痛太轻松-风府 - 禅一 - 禅一的博客禅一谈养生(穴位养生)-祛除头痛太轻松-风府 - 禅一 - 禅一的博客

风府在后发际正中以上一横指的凹陷中,顺着脖子后面正中间向上摸,到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”,就是了。

  风府穴对外感风寒引起的头痛、头重等,以及高血压引起的头痛、眩晕,颈椎病引起的颈部神经、肌肉疼痛等都有作用。本穴是督脉穴,与脑相通,也可以治中风、癫痫等神志病。如果你有颈椎病或高血压,或者低头工作太久颈部酸痛、头晕眼花,或者不明缘由地突然头痛,试试点揉风府或胆经的风池穴,或者沿前额的神庭→头顶的百会穴→风府穴按揉,瞬间就能轻松许多。

  《资生》里说:“风府者,伤寒所自起,壮人以毛裹之,南人怯弱者,亦以帛护其项。”所以我们平时要注意风府穴的保暖,尤其是在秋冬季节这种“虚邪贼风”正盛的时候。

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